【2025人體工學椅推薦:三款知名工學椅挑選評比 】realf Q3、Bestmade升空椅、iRocks T07Plus

Last Updated on 2025-04-26 by realf 專業人體工學椅

椅子已經是現在忙碌上班族 及 學生的必備夥伴，在長時間久坐的情況下，選擇一把舒適且功能齊全的椅子至關重要，人體工學椅可以幫助維持較健康的姿勢，降低久坐的病痛及危害。

將針對三張中階款工學椅作挑選評比：「realf net Q3 comfo Q3人體工學椅」、「Bestmade – ToSpace 升空椅 」與「iRocks – T07 Plus」，比較這三款工學椅的優缺點、特色，讓你在挑選工學椅時，更加得心應手。因 Q3 為realf 自主設計，也將會著重 Q3產品特點，讓你在試坐前，初步了解重要差異特點。

realf – net Q3 / comfo Q3 人體工學椅

realf Q3產品簡介

realf 專注於人體工學設計，依過往11年使用者經驗，陸續推出不同取向的工學椅，希望讓 不同身材體型/ 多種使用情境的人，能透過試坐過程，選出相對適合自己的工學椅，最後再微調客制椅子規格。骨架由高強度塑鋼製成，椅背使用透氣性能極佳的台灣製彈性網布，完美支撐肩、頸、腰、背、臀、腿的舒適感，提供更好的使用體驗。

Q3人體工學椅，下背部支撐＆多功能調整，讓酸痛的下背部自然卻有足夠支撐。

Q3 重點特色：

一、3D 頭枕：維持頸部穩定

配備 3D 角度調整頭枕，2 個關節處可以自由調整角度，完美支撐頸部，有效提升工作精神

二、獨立腰靠：給 腰部及下背 完整的好支撐

三張椅子均採用雙節式椅背設計，適合下背部痠痛者，給腰與下背部滿滿的支撐，三者的差異，會是腰背的支撐弧度，Q3調整的較自然＆支撐力足夠

三、3D 扶手：分散肩頸手腕手部力量

扶手高低、扶手面前後、左右旋轉角度 ，三個調整方向。

每個人的肩膀寬度不同：可客制 4D扶手，扶手面可360度旋轉

若有收折需求：可客制改為 向後收折扶手

四、多功能調整性，讓你隨著坐姿微調。五段式椅背高度可調、扶手高度與旋轉角度、椅子深度可調、椅背四段角度切換與鎖定、後躺鬆緊度

椅背高度可調五段、扶手高度與旋轉角度、椅子深度多段調整、椅背四段角度切換、後躺鬆緊度，讓你自由切換最舒適的坐姿。

Q3的座椅深度，可前後調整 7cm，每個人的大腿長度不同，且在 直挺坐/後躺斜坐 不同使用姿勢時，讓你自由調整坐墊深度，保持正確坐姿及支撐性。

五、台灣製高級網布：透氣舒適，給你更好的支撐性

六、黑灰兩色：不同環境更多選擇

Q3有出 黑色、白灰色 兩色，其中 淺白灰色較能搭配 多數室內設計風格，減少椅子的黑色沈重感

七、兩種坐墊材質可選擇：

通風網面坐墊

或 舒適軟Q泡綿坐墊，Q3 加厚的泡綿坐墊，坐感很軟 非常舒服

realf 品牌特點：人體工學椅客制化，例如：坐墊高度範圍客制、更換收折扶手、身高矮希望腳能踏地、或椅子能配合家中高桌子、或增加前傾角度。

訂購時 realf 將會協助你，確認各項規格，哪些需要變更。

頭枕最低不夠低，扶手最低不夠低，都能客制修改

相同的氣壓棒高度範圍，不可能符合150-190cm 不同身高，會依身高需求，去變更氣壓棒範圍

缺點

Q3 缺點，少了腳托的設計，目前尚在開發中，後續將會 更新腳跨凳 選配項目。
大腿長度要夠長 或喜歡大坐墊，較適合Ｑ3，大腿不夠長者，要選Q2 或Q4

官方購買連結：Realf – Q3人體工學椅

ToSpace 升空椅

升空椅 產品特點

Bestmade 的 ToSpace 升空椅 整體還不錯，僅選基本規格是相對好的入手價格。
最大的特色在於它的懸浮設計？其實這只是在說，網椅材質吊著身體的感覺，所有網椅其實都是相似的，並沒有任特殊之處。
它的腰靠設計在長時間使用時，若需要足夠支撐力 和 穩定度有較高需求的用戶需謹慎考量。


以下介紹幾個重點特色：

一、3D 頭枕：維持頸部穩定

椅背配備 3D 多角度調整頭枕，提升工作精神。

圖片來源：蝦皮商城

二、獨立腰靠支撐：遠離腰痠下背痛

圖片來源：蝦皮商城

三、4D 扶手：分散肩頸手部力量

4D 扶手: 高低、左右、前後、旋轉角度等四個方向可調整

四、功能可調整性：打造最舒適坐姿。此部分差異不大，三張功能很相似

包括座椅高度、五段式椅背高度、扶手高度角度、椅子深度、四段靠背角度、腳托等等，可以進行調節。

五、腳托設計：耍廢午休最輕鬆

升空椅擁有腳托設計，省空間的腳跨，休息時可以方便快速的跨上去。同Q1 Q2 Q6 RX2腳跨設計

六、黑白兩色：不同情境更多選擇

升空椅有出黑、白兩色，白色是 家中環境會喜歡的搭配色

升空椅 缺點

ToSpace 升空椅缺點，椅背腰靠弧度不夠突出，對於支撐力有較高需求的用戶稍顯不足，此應為選椅子重點，記得多試坐，親身感受差異。
對身高矮者，椅子會過高，無法改規格。適用身高範圍為 160-185 cm，低於 160 cm 的人，建議加購一個腳踏板，避免雙腳懸空，長時間使用下反而傷了腰椎。
需自行組裝，要留意個零件是否都有組裝正確。

購買連結：momo商城

iRocks T07 Plus 人體工學

T07 plus 產品特點

延續在 T07 產品，iRocks T07 Plus 為升級版，兼具 T07 的優點。這款椅子希望增加遊戲玩家的體驗，主打多功能調整，讓使用者能精確設定到理想的坐姿。以下介紹幾個升級重點：

一、升級 3D 頭枕：多一個關節，角度更貼合頭頸

T07 Plus 3D頭枕: 兩個可調旋轉關節，高低可調，讓可調範圍變大。

圖片來源：momo商城

二、5D 扶手：新增後收功能

上下、前後、左右、寬窄 及 後收 五個使用方式

圖片來源：momo商城

三、加大椅墊尺寸

和 T07 的坐墊尺寸相比，T07 PLUS 較 T07 加大坐墊尺寸面積，T07 PLUS 寬 55 cm x 深度 55cm，比起 T07 座墊 53cm x 54cm 更大。

坐墊高度來說，T07 PLUS 高度為 47 cm，比 T07 49 cm 稍微降低，但都不適合 170cm以下者，腳會無法輕鬆踏地

五、前傾角度 6°：

T07 PLUS 強調一個特點，前傾角度 6°，人在專注時，會整個人前傾想靠近電腦螢幕，此時將前傾角度功能開啟，讓椅背能在這個姿勢去支撐腰背！

長期維持 過度前傾坐姿會帶來不少缺點：頸椎 與 腰部脊椎壓力增加、駝背、腰與下背承受額外壓力 甚至 血液循環不良。使用後記得起來走走喔

圖片來源：momo商城

T07 缺點

T07 Plus缺點，同樣也少了腳托的功能
對身高矮者，椅子會過高，無法改規格。
頭枕調整幅度有限，長時間頭靠會覺得位置不這麼自然
對於高個子不夠支撐，雖然椅背可以往上調高，下背 及 尾椎位置較會有空洞感，這點三張情況差不多。
腰靠支撐因人而異，雖然有彈性的腰靠，但有些使用者背部、腰部支撐感不夠貼合，這點要自己比較才準
需自行組裝

購買連結：BigGo商城

三張工學椅評比結論：

realf、bestmade、irocks 這三間人體工學椅品牌比較中，規格雖大同小異，產品特點各有優勢去滿足不同需求，最後選擇哪一款，還是取決於您的個人需求與使用環境。希望能為您的選購提供參考觀點。

資料功課查詢差不多後，最重要是親身預約試坐，從試坐過程更了解人體工學的精髓，而不是單純買個號稱的人體工學椅，從自己身體的感覺出發，慢慢找出真正適合自己的好椅子。